Ook onze kinderen worden overspoeld met prikkels, en leven mee op het hectische ritme van alledag.

Kindermassage  is een fijne manier om het lichaam tot rust te brengen. 

 Al naargelang het kind, de situatie, de emotie, …  werk ik met verschillende vormen van massage. Samen met het kind zoeken we uit wat zij/hij het prettigste vindt en passen we de massage  aan. Verschillende massagevormen kunnen gecombineerd worden.

Het hoofdgedeelte is een shiatsu- of   een oliemassage, gecombineerd al dan niet met een verhaaltje, kindermassage-kaartjes,  yoga-oefeningen, etc…

Door schudden,  strijken, kneden, wiegen, strelen, ..kan het kind zich volledig ontspannen. Het geeft een veilig, knus gevoel, en helpt spanning en pijn te verlichten.

Kindermassage, met of zonder olie,  richt zich op kinderen van 4 tot 12 jaar en  is iets volledig individueels. 

Hierbij een aantal voorbeeldjes hoe een massage kan verlopen:
  • Massage aan de hand van een kaartje/een verhaaltje: Vb de pizza- of de pannekoekmassage

  • Rekoefeningen/stretchings op de mat of los schudden als een pop (geeft een heel goede energiestroming)

  • Hoofdmassage:  via alle zintuigen komen de indrukken binnen, soms teveel en te moeilijk om deze te verwerken.  Door deze massage  komen  kinderen los van hun denken  met rust tot gevolg.

  • Voetmassage:  door voetmassage kan een kind in zijn eigen kracht staan, meer geaard zijn,  met de voeten stevig op de grond staan. Goed om te doen bij kinderen die moeilijk inslapen.

  • Buikmassage:  in de buik wordt niet alleen voedsel verteerd maar ook allerlei emoties. Negatieve emoties kunnen buikpijn, obstipatie, diarree veroorzaken.

  • Buikademhalingsoefeningen: als we nerveus of gespannen zijn, gaan we soms snel en oppervlakkig ademen,om tot rust te komen is het belangrijk dat we goed en diep kunnen ademen, door met je buik te ademen word je weer rustig. We gaan dit wat oefenen zodat ze dit zelf kan doen als ze wat gespannen zijn.

  • Rugmassage:  voor totale ontspanning

 

 

De ‘voordelen’ van kindermassage:
  • geeft een gevoel van veiligheid en geborgenheid

  • brengt  lichaam  en  geest van het  kind in  balans

  • verbetert haar of zijn algemeen welzijn helpt te ontspannen na een drukke dag

  •  maakt het immuunsysteem sterker

  •  neemt stress weg

  •  bevordert de spijsvertering

  •  stimuleert de bloedcirculatie en het zenuwstelsel

  •  kan het slaappatroon verbeteren

  •  kan pijntjes (buikpijn, constipatie, hoofdpijn,…) verlichten