Voorbereiding en reacties op shiatsu

Het is aan te raden om voor de behandeling niet te veel te eten  omwille van de eventueel toe te passen buikmassage.

 

Na de behandeling kan je, vooral na de eerste behandelingen,  je wat moe, soms koud en licht grieperig voelen. Dit zijn normale ontgiftingsreacties van het lichaam
Sommige mensen voelen zich echter heel energiek na een behandeling, anderen emotioneel geraakt.

 

Tot en met de dag erna is het heel belangrijk om veel  water en /of kruidenthee te drinken. Dit om de afvalstoffen te kunnen afvoeren.
 

Tenslotte is het raadzaam om na een Shiatsu behandeling geen zware inspanning te leveren.

 

Doe het die dag lekker rustig aan, des te meer effect heeft de behandeling.